Yogur casero de coco sin lactosa

Desayunos

Yogur casero de coco sin lactosa

10 min2 porciones
Sin glutenSin azúcarSin lactosa

Ingredientes

  • Leche de coco
  • entera, en lata
  • 2latas(800 ml)
  • Cápsulas de probióticos (o
  • fermento comercial)
  • 2unid.

Modo de preparación

  1. 1

    Esterilizar un frasco de vidrio grande con agua hirviendo y dejar secar por completo.

  2. 2

    Volcar la leche de coco en el frasco (usar la lata completa, mezclando la parte sólida con el líquido).

  3. 3

    Abrir las cápsulas de probióticos y volcar el polvo dentro del frasco, mezclando con una cuchara limpia (no metálica reactiva, preferir madera o plástico).

  4. 4

    Tapar el frasco con una tela transpirable (no la tapa hermética) y dejar fermentar en un lugar cálido y oscuro 24-48 horas.

  5. 5

    Revisar cada 12 horas: cuando tenga un sabor levemente ácido y textura espesa, está listo.

  6. 6

    Tapar herméticamente y llevar a la heladera, donde espesa aún más. Se conserva 1 semana. Tip tiempo fermenta (dentro del rango de 24-48 horas), más ácido y probiótico queda el yogur; probar cada 12 horas hasta encontrar el punto que más te guste.