Wrap de desayuno con huevo, palta y vegetales

Desayunos

Wrap de desayuno con huevo, palta y vegetales

23 min2 porciones
Sin glutenSin azúcarSin lactosa

Ingredientes

  • Harina de arroz (tortillas) 1 taza
  • Agua tibia ¾ taza
  • Aceite de oliva 1 cda
  • Huevos 3 unid.
  • Aguacate (palta), en
  • láminas
  • 1 unid.
  • Tomate, en cubos 1 unid.
  • Sal a gusto

Modo de preparación

  1. 1

    Mezclar la harina de arroz con el agua tibia, el aceite y sal hasta lograr una masa líquida y sin grumos.

  2. 2

    Cocinar la masa en una sartén caliente y ligeramente aceitada, como una crepe fina, de ambos lados, hasta que esté firme.

  3. 3

    Batir los huevos y cocinarlos revueltos en la misma sartén, retirando del fuego cuando todavía estén cremosos.

  4. 4

    Colocar los huevos revueltos, la palta en láminas y el tomate en cubos sobre la tortilla tibia.

  5. 5

    Enrollar como un wrap, presionando bien, y cortar al medio en diagonal para servir. Tip tortillas de una vez y guardarlas facilita armar este desayuno rápido cualquier mañana.