Sopa crema de zapallo y jengibre

Almuerzos

Sopa crema de zapallo y jengibre

40 min2 porciones
Sin glutenSin azúcarSin lactosa

Ingredientes

  • Zapallo (calabaza), en
  • cubos
  • 4 tazas
  • Cebolla, picada 1 unid.
  • Jengibre fresco rallado 1 cda
  • Caldo de verdura 3 tazas
  • Leche de coco ½ taza
  • Aceite de oliva 2cdas
  • Sal y pimienta a gusto

Modo de preparación

  1. 1

    Pelar y cortar el zapallo en cubos, y rallar o picar el jengibre.

  2. 2

    Saltear la cebolla picada y el jengibre en aceite hasta transparentar, unos 4-5 minutos.

  3. 3

    Agregar el zapallo y el caldo caliente. Cocinar tapado 20-25 minutos, hasta que el zapallo esté muy tierno al pincharlo con un tenedor.

  4. 4

    Procesar con mixer directamente en la olla, hasta lograr una crema lisa y sin grumos.

  5. 5

    Incorporar la leche de coco, ajustar sal y pimienta, y calentar 2-3 minutos más sin dejar hervir.