Porridge de avena con manzana  y canela

Desayunos

Porridge de avena con manzana y canela

13 min2 porciones
Sin glutenSin azúcarSin lactosa

Ingredientes

  • Avena sin gluten en copos 1 taza
  • Bebida vegetal sin lactosa 2tazas
  • Manzana, en cubos
  • pequeños
  • 1 unid.
  • Canela en polvo 1 cdta
  • Edulcorante
  • apto cocción
  • (opcional)
  • 1-2cditas(o a gusto)
  • Nueces picadas (para
  • servir)
  • 2cdas

Modo de preparación

  1. 1

    Cortar la manzana en cubos chicos, reservando la mitad para cocinar y la otra mitad fresca para servir.

  2. 2

    Colocar la avena, la bebida vegetal, la mitad de la manzana en cubos y la canela en una olla.

  3. 3

    Cocinar a fuego medio-bajo, revolviendo cada tanto para que no se pegue, durante 6-8 minutos, hasta que espese a la consistencia deseada.

  4. 4

    Endulzar con edulcorante si se desea, mezclando bien para integrarlo.

  5. 5

    Servir en bowls, coronado con el resto de la manzana fresca y las nueces picadas, apenas salga del fuego. Tip la manzana dentro del porridge (para que se ablande y aporte dulzor) y guarda otra parte fresca para el toque crocante final.