Pollo relleno de manzana y nueces

Cenas

Pollo relleno de manzana y nueces

50 min2 porciones
Sin glutenSin azúcarSin lactosa

Ingredientes

  • Pechugas de pollo, en
  • filetes
  • 4 (700 g)
  • Manzana verde, en cubos
  • chicos
  • 1 unid.
  • Nueces picadas ½ taza
  • Romero fresco 1 cda
  • Aceite de oliva 3 cdas
  • Sal y pimienta a gusto

Modo de preparación

  1. 1

    Cortar la manzana en cubos chicos y saltearla con un poco de aceite 3 minutos, hasta que ablande levemente. Mezclar con las nueces picadas y el romero.

  2. 2

    Con un cuchillo filoso, hacer un corte tipo bolsillo en cada filete de pollo (sin llegar a cortarlo del todo) y rellenar con la mezcla de manzana y nueces. Cerrar con palillos.

  3. 3

    Salpimentar por fuera y sellar en una sartén con aceite bien caliente, 2 minutos de cada lado, hasta dorar.

  4. 4

    Precalentar el horno a 190°C y terminar la cocción en el horno, 20

  5. 5

    minutos, hasta que el pollo esté bien cocido por dentro.

  6. 6

    Retirar los palillos antes de servir.