🍗Pollo a la Provenzal con Arroz

Comidas rápidas

🍗Pollo a la Provenzal con Arroz

18 min2 porciones
Sin glutenSin azúcarSin lactosa

Ingredientes

  • 2 pechugas de pollo en medallones
  • 4 dientes de ajo picados finos
  • Perejil fresco abundante
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 vaso de vino blanco seco (opcional, sin
  • azúcar)
  • Sal y pimienta
  • Arroz blanco cocido para acompañar

Modo de preparación

  1. 1

    Salpimentar los medallones de pechuga por ambos lados.

  2. 2

    Calentar el aceite a fuego medio-alto y dorar el pollo 3-4 minutos por lado hasta cocinar.

  3. 3

    Retirar el pollo y en la misma sartén dorar el ajo 30 segundos moviéndolo constantemente.

  4. 4

    Agregar el vino blanco (o un chorrito de agua) y dejar evaporar 1 minuto.

  5. 5

    Bajar el fuego, incorporar el perejil picado abundantemente y mezclar.

  6. 6

    Volver el pollo a la sartén, bañarlo con la salsa y servir sobre arroz blanco.