🐠Merluza a la Plancha con Puré de Calabaza

Comidas rápidas

🐠Merluza a la Plancha con Puré de Calabaza

20 min2 porciones
Sin glutenSin azúcarSin lactosa

Ingredientes

  • 2 filetes de merluza
  • 300 g de calabaza en cubos
  • Aceite de oliva
  • Ajo, pimentón y sal
  • Jugo de limón
  • Perejil fresco picado

Modo de preparación

  1. 1

    Cocinar la calabaza en microondas con un toque de agua 6-8 minutos hasta tierna.

  2. 2

    Pisarla con aceite de oliva, sal y pimentón hasta hacer el puré.

  3. 3

    Condimentar la merluza con ajo, sal, pimienta y limón.

  4. 4

    Cocinar la merluza en sartén caliente con aceite 3-4 minutos por lado.

  5. 5

    Servir el filete de merluza sobre el puré de calabaza con perejil.