
Comidas rápidas
🐠Merluza a la Plancha con Puré de Calabaza
20 min2 porciones
Sin glutenSin azúcarSin lactosa

Comidas rápidas
Cocinar la calabaza en microondas con un toque de agua 6-8 minutos hasta tierna.
Pisarla con aceite de oliva, sal y pimentón hasta hacer el puré.
Condimentar la merluza con ajo, sal, pimienta y limón.
Cocinar la merluza en sartén caliente con aceite 3-4 minutos por lado.
Servir el filete de merluza sobre el puré de calabaza con perejil.