Ensalada de atún, huevo y vegetales

Almuerzos

Ensalada de atún, huevo y vegetales

25 min2 porciones
Sin glutenSin azúcarSin lactosa

Ingredientes

  • Atún al natural, escurrido 2latas
  • Huevos duros 2unid.
  • Tomate, en cubos 1 unid.
  • Pepino, en cubos ½ unid.
  • Aceitunas verdes o negras ¼ taza
  • Hojas verdes mixtas 2tazas
  • Aceite de oliva 3 cdas
  • Jugo de limón 1 cda
  • Sal y pimienta a gusto

Modo de preparación

  1. 1

    Hervir los huevos 9-10 minutos, enfriar en agua fría, pelar y cortar en cuartos.

  2. 2

    En una fuente o bowl grande, colocar las hojas verdes como base.

  3. 3

    Distribuir el tomate, el pepino, las aceitunas y el atún desmenuzado por encima.

  4. 4

    Acomodar los huevos en cuartos sobre la ensalada.

  5. 5

    Aderezar con aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta justo antes de servir.